Gdy już przyjdzie ten dzień, że wstając rano zaczynasz myśleć o zjedzeniu czegoś słodkiego, to lepiej zamiast sięgać po batoniki i ciastka przetworzone przemysłowo zrób sobie pyszny i pożywny omlet z płatków owsianych: Składniki: 300 dag płatków owsianych błyskawicznych (trochę więcej niż 1 szklanka) 100 dag ziaren sezamu 2 jajka 1 opakowanie twarożku granulowanego (lub 150 dag twarogu z kostki) 2 łyżki miodu płynnego Rozgrzaną patelnię spryskaj olejem (najlepiej rzepakowym) i podpraż na niej płatki owsiane razem z sezamem. Gdy już będą rumiane i chrupiące, to przesyp je dużej miski. Następnie oddziel białka od żółtek i ubij białka na sztywna
Artykuł Omlet z płatków owsianych pochodzi z serwisu KULINARNE PODRÓŻE.
